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法国是欧洲最理想的徒步旅游目的地之一。

白雪皑皑的山峰，迷人壮观的海岸线，风景如画的乡村小镇......

只有漫步其中，用双脚真正探索这个神奇国度，才能看到到最极致的景色。

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除了叹为观止的自然风景，法国的美食和美酒也是吸引众多外国人不远千里来到法国徒步的重要原因。

一场为期一周的法国徒步之旅，可以把你带回到一个永恒的、几乎被遗忘的原始时代。

无论你是初次远足假期的旅游小白，还是经验丰富的资深驴友，这篇文章都可以为你提供合适的徒步路线，带你领略徒步穿越中的美妙景色。

徒步路线评级

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1 级

最轻松的徒步旅行。通常1级难度的徒步时长很短，一般为3-4个小时（不包括休息时间）。徒步路线的地形大多是平坦的或略微起伏的丘陵地形。

2 级

较为轻松的徒步旅行中穿插着较为艰难的环节。每天步行时长一般是4-5个小时。徒步路线的地形从略微起伏的丘陵到幅度较大的山区。

3 级

对游客体能要求较高的徒步旅行。每天步行时长是5-7个小时，有时需要在野外过夜。徒步路线的地形海拔差异在500-1000米之间。

4 级

最高难度的徒步旅行。需要山区进行大规模的短途旅行，甚至有时会连续几天在野外过夜。每天徒步时长是6-8个小时。徒步路线的地形海拔差异可达1200米。此等级仅适用于身体素质良好且无恐高、无高原反应的游客。

需注意事项

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· 准备抗风避寒的户外衣物，舒适防水的登山鞋，轻便小包（贵重物品随身携带）。

· 准备必要的日用品：多功能背包、睡袋、运动水壶、保温杯、指南针、移动电源、瑞士军刀、指甲刀、塑料袋以及常用药品。

· 购买旅行保险，其中应包括整个徒步旅行中的人身安全以及相应的紧急医疗救治。

· 7月1日到9月15日是森林火灾高发期。如果火灾风险很高，可能会禁止或限制游客进入森林的时间。由于天气条件的不稳定，可能会导致行程临时更改。因此，在开始活动前，应仔细了解当地的具体情况，避免行程中出现意外而导致的人财损失。

· 本文中的费用包括徒步旅行中的食宿、交通、门票和导游费用等，但不包括前往起始地的一切费用以及由于天气、行程变化等原因产生的额外费用。

法国"十佳"自由行徒步线路

在法国全境有无数条适合徒步的路线，红酒之乡波尔多Bordeaux，世外桃源布列塔尼Bretagne，贵族最爱卢瓦尔河谷Vallée de la Loire，薰衣草故乡普罗旺斯Provence， 甚至是崎岖美丽的科西嘉岛Corse。

下面这10条徒步路线，是由著名徒步旅游网站walking-europe评选而来。

这些路线专为喜爱自由行徒步的背包客设定，让我们来看看有哪些路线上榜吧~

Côte de granit rose de Bretagne

布列塔尼粉沙滩海岸线

©Alexandre Lamoureux

布列塔尼半岛是法国西北部的一个半岛。从佩罗斯-吉雷克（Perros-Guirec）开始延伸至特雷伯当（Trébeurden），整个徒步路线几乎完全由粉红色花岗岩构成，其中布列塔尼粉沙滩更是这个沿海地区的主要旅游景点。

沿着这片风景如画的海岸线散步时，你还可以看到成千上万只海鸟在这里休憩。

实用信息

持续天数: 约5天

难度系数: 1级

起点: 佩罗斯 - 吉雷克

花费: 约920€起

如何到达：从巴黎（Paris）乘坐飞机或火车到达拉尼翁（Lannion）。

Vallée de la Loire 卢瓦尔河谷

©loirevalleyfrance.net

卢瓦尔河谷（Vallée de la Loire）是法国著名的自然风景区，被称为"法国的花园"，以其高质量的建筑遗产著称。没有一个地方能像这里一样，拥有如此数量的宏伟城堡、豪宅、教堂和修道院，以及几个世纪以来一直传承的艺术生活。

卢瓦尔河谷徒步之旅将从卢瓦尔河谷最古老的城市之一昂布瓦兹（Amboise）开始，前往舍农索（Chenonceaux），探索世界文化遗产——舍农索城堡（Château de Chenonceau）。之后几天，你还将穿过卢瓦尔河畔著名的蒙特卢伊（Montlouis）和武弗雷（Vouvray）的葡萄园，品尝醇厚的原厂葡萄酒。最后，您将来到古老的图尔市（Tours），这座历史悠久的艺术城市，拥有旧城区的建筑、大教堂和众多博物馆。

此次徒步总长不超过17公里（10.5英里），每天以轻松的步伐行走4或5个小时，你可以尽情感受沿途的美丽风光。

实用信息

持续天数: 约7天

难度系数:1级

起点: 昂布瓦兹

花费: 约1336€

如何前往：乘坐飞机前往图尔机场，然后搭乘火车前往昂布瓦兹，或搭乘飞机/火车前往巴黎，并乘坐定时列车从巴黎奥斯特利茨（Austerlitz）到昂布瓦兹。

Les plages de Débarquement de Normandie

诺曼底登陆地

©normandie-tourisme

在历史名地诺曼底（Normandie）进行一场徒步旅行也是不错的选择。除了探索家喻户晓的二战登陆海滩，沿途还能经过各种盛产奶酪和苹果酒的美食城镇。

不过，这场旅途并不会很轻松，当你沿着奥马哈海滩（Omaha Beach）散步时，想必心情是压抑的。因为这里不仅仅是第二次世界大战的战场，也是超过16万军人的牺牲地。

这趟徒步旅行，不仅是触摸历史，更让您珍惜如今所以拥有的自由与和平。

实用信息

持续天数: 约7天

难度系数：2级

起点: 翁弗勒尔（Honfleur）

花费: 约970€起

如何前往：乘火车从巴黎（Paris）到利雪（Lisieux），然后乘公共汽车到翁弗勒尔（Honfleur）。

Vignoble d"Alsace

阿尔萨斯葡萄酒地区

©winesofalsace

阿尔萨斯（Alsace），这个田园诗般的地区以生产美酒而闻名于世。徒步的前几天，你将在北孚日地区自然公园（Parc Naturel Régional des Vosges du Nord）逗留几日，让可爱的野生动物们治愈你的心灵。

在阿尔萨斯徒步总能唤起人们对法国历史的回忆，当您沿着乡间小径旅行时，您会发现路边隐藏着众多古老的教堂和一些军事遗迹，还有覆盖着茂密的杉木、山毛榉或松树林的砂岩山峰。

实用信息

持续天数: 约7天

难度系数: 2级

起点: 维森堡（Wissembourg）

花费: 约825€起

如何到达：乘火车到斯特拉斯堡（Strasbourg）或者飞往巴黎，然后乘火车到斯特拉斯堡（Strasbourg），再到维森堡（Wissembourg）

Côtes du Rhône 罗纳河谷

©Avigono et Provence

距离普罗旺斯不远的罗纳河谷地区（Côtes du Rhône）也是徒步旅行的好去处。

你将从阿维尼翁（Avignon）的中心地带前往罗马时代的韦松拉罗迈讷（Vaison-la-Romaine），感受罗马时代的人文气息。

穿过此地，你将发现位于罗纳河谷的世界著名葡萄酒产区吉恭达斯（Gigondas），维格拉斯（Vacqueyras）和博姆－德沃尼斯（Beaumes-de-Venise）。

实用信息

持续天数: 约5天

难度系数: 2级

起点: 阿维尼翁（Avignon）

花费：约790€起

如何前往：直飞阿维尼翁，或乘飞机前往马赛（Marseille）、尼姆（Nîmes）或尼斯（Nice），然后搭乘火车前往阿维尼翁。

Provence et Luberon

普罗旺斯和吕贝隆

©theluberon.com

吕贝隆位于法国普罗旺斯-阿尔卑斯-蓝色海岸大区，拥有许多近1000年历史的小镇村庄，其中不少被公认为是法国最美丽的村庄。

开阔的田野，遍地的野花，存活了几个世纪的老石屋，人迹罕至的乡村小径......此次普罗旺斯徒步旅行你将以索尔格河畔利勒镇（Isle-sur-la-Sorgue）为起点，穿越方丹-德沃克吕斯（Fontaine de Vaucluse）的神秘泉水，著名的村庄戈尔德（Gordes）和博尼约（Bonnieux），一览壮观的Aigue Brun河流，享受一场美景与历史共融的徒步之旅。

实用信息

持续天数: 约7天

难度系数: 2-3级

起点: 索尔格河畔利勒

花费: 约1020€起

如何前往：乘飞机前往马赛（Marseille）、阿维尼翁（Avignon），尼姆（Nîmes）或尼斯（Nice），然后搭乘火车前往索尔格河畔利勒（Isle sur la Sorgue）。

Le Puy-en-Velay 勒皮昂韦莱

©lepuyenvelay-tourisme

勒皮昂沃莱（Le Puy-en-Velay）是法国中南部上卢瓦尔省省会和该省最大的城市。这里有一条热门路线"法国之路"，这条古老的朝圣之路通往西班牙加利西亚的圣地亚哥德孔波斯特拉。

自20世纪以来，该路线的旅游热度不断升温，在法国的勒皮昂沃莱是该线路上风景最壮观的部分。你将穿过许多拥有历史古迹的中世纪村庄，为这些多样化的景观惊叹！

实用信息

持续天数：4、7或11天左右均可

难度系数：2-3级

起点: 勒皮昂韦莱（Le Puy-en-Velay）

花费: 约380€起

如何到达：乘飞机或火车前往里昂（Lyon），然后乘坐火车从里昂前往Le Puy-en-Velay（距离里昂2-3小时车程）。

Les Cévennes 塞文山脉

©les.cevennes.free

沙斯拉代斯（Chasseradès）是法国洛泽尔省（Lozère）的一个市镇，位于中央高地南部。这趟徒步旅行，你可以从沙斯拉代斯出发，穿过Goulet山到勒布莱马尔市（Le Bleymard），再爬上高人气的洛泽尔峰（Le Mont Lozère）。你将前往塞文地区（Cévennes）的勒蓬德蒙特韦尔（Le Pont de Montvert），进入塔恩山谷（Tarn Valley），最后抵达古老而神秘的弗洛拉克村庄（Florac）。

实用信息

持续天数：约7天

难度系数: 3级

起点: 沙斯拉代

花费：约1060€起

如何前往：搭乘飞机前往马赛（Marseille）、蒙彼利埃（Montpellier）或者尼姆（Nîmes），然后乘坐火车前往皮洛朗堡（La Bastide Puylaurent），乘坐"Clermont Ferrand-Alès-Nimes-Montpellier"路线。或者，乘坐出租车从皮洛朗堡（La Bastide Puylaurent）到沙斯拉代斯（Chasseradès）。

Massif du Jura 汝拉山区

© france-voyage

如果你前往法国最美丽的地区之一——汝拉山脉，那么你将在这里度过一个漫长的徒步假期。

"Reculée"是一种狭窄的山谷，边界是悬崖，高陡的墙壁到达死角，在它的底部，你总会找到一个洞穴或地下水道，有河水源源不断流淌。在汝拉山徒步期间，你将不断看到"Reculées"的身影以及它对当地生活的影响。

本次徒步旅行的难度较高，每天需要步行5-8个小时，海拔上升到700米。因此，参加此次徒步的你最好有过徒步经验和相适的身体素质，也要为在山区露营的物资准备。

实用信息

持续天数: 约7天

难度系数: 3级

起点: 阿尔布瓦（Arbois）

花费: 约1130€起

如何前往：搭乘飞机或火车前往巴黎（Paris），然后从巴黎-里昂火车站（Gare de Lyon）乘坐TGV前往多勒（Dôle）或第戎（Dijon），在那里您可以前往穆沙尔（Mouchard），最后到达阿尔布瓦（Arbois）。

Corse 科西嘉岛

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科西嘉岛（Corse）作为法国最大的岛屿，拥有令人印象深刻的多样化景观、文化和历史。在科西嘉岛来一场徒步旅行，你可以尽情感受地中海的夏日风情。

除了迷人的自然景观，当地美食和深厚的本土文化也是重点。此次徒步线路被评为3级难度，您将每天步行4-6个小时。徒步过程中，建议您在地图上做好标记，清晰记录每条路径。

实用信息

持续天数: 约7天

难度系数：3级

起点: 阿雅克肖（Ajaccio）

花费: 约950€起

如何到达：乘飞机到阿雅克肖（Ajaccio）或巴斯蒂亚（Bastia）机场。如果从巴斯蒂亚（Bastia）出发，您可以乘坐一条缓慢而风景优美的火车（4至5小时）抵达到阿雅克肖（Ajaccio），费用约为每人35欧元。

看完了这些独特的徒步线路，大家更喜欢哪一个呢？欢迎留言分享呀～