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洛杉矶是户外运动爱好者的天堂，明媚的阳光，宜人的气候，无一不适合出游。清凉的沙滩、幽静的山林和无垠的沙漠这些得天独厚的美景，也让健行成为洛杉矶很多人钟爱的运动方式。在这个生机盎然的季节，迈开步子，尽情拥抱洛杉矶的美景吧！

弗里曼峡谷公园

长度：2.55 英里

路线：环形

弗里曼峡谷公园 (Fryman Canyon) 离洛杉矶市区不远，山峰两边的小径都非常便利。在 Wilacre 停车后，就可以开启你的健行之旅了。经过两边满是树木的 Betty B.Dearing Mountain Trail，敞亮的山谷会在你的右边逐渐开阔起来。往上走，就是各种拂过脚面的灌木，偶尔还可以发现长凳、山地自行车爱好者以及遛狗人士。

再往前，就是峡谷公园的 Tree People 总部。继续前行，绕过用木头与铁链制成的栅栏，沿途风景不断变幻，直至看到一个黄色的大门。沿着下坡的 Iredell 巷往下走到 Iredell 路，向左拐就是 Fryman 路，在经过一片蕨类植物和一个很现代的且有岗哨白色栅栏后，你将快速抵达 Wilacre 停车场。

8401 Mulholland Dr,Studio City 91604

鲁尼恩峡谷

长度：3 英里

路线：往返来回

想在繁华便捷的都市区觅得一处充满自然气息的短途旅行胜地？位于好莱坞/高地地铁站以西的鲁尼恩峡谷公园 (Runyon Canyon Park) 就是健行的首选之地。在这里，您不仅能够将绝佳的美景尽收眼底，更有机会邂逅偶像名人。公园是从富勒大道北部开始的，途经一排好莱坞公寓大楼。经过一个装饰有蝴蝶设计的大门，往左走是一片适合练习瑜伽的好地方，向右经过棕榈林就是适合健行的路。

最终，你会看见一片住宅群、一个被仙人掌围绕的房车、右手边的好莱坞标志，及穆赫兰大道停车场附近的小径。登上山顶，你可以俯瞰整个好莱坞，从全新的角度欣赏到 TCL 中国大剧院、好莱坞高地中心等。到了黄昏时分，你还能看到绝美夕阳映照下的城市景色，相信一定让你终生难忘！

2000 N Fuller, Los Angeles 90046

Kenneth Hahn 国家游乐区

长度：2 英里

路线：往返来回

距离洛杉矶国际机场不到 10 英里的 Kenneth Hahn 国家游乐区算得上是洛杉矶“隐藏的珍宝”，从 La Cienega 大道进入这个游乐区，你的右手边，成群的鸭子和鹅在 Gwen Moore 湖面戏水。周末时，这里是孩子们的海洋，充气城堡是他们的最爱。当然，来此烧烤的人也绝不会少。左转之后进入停车场，这是欣赏美景的第一处，然后你可以从左边步行至消防道路的入口。

继续前进，顺着 Christine"s Point 可以看到全盛时期的布莱尔山油井架。这时从你的左边看过去，可以一览世纪城、市中心的美景，远处的圣盖博山也依稀可见。继续沿着山脊往前走，就到了路的尽头，欣赏完美景后原路返回即可。如果有闲暇时间还可以在拐上右边的奥林匹克森林大道去具有乡村风情的 Doris 日本花园 (Doris" Japanese Gardens) 看看。

4100 S. La Cienega Blvd., Los Angeles 90056

Los Liones Trail

长度：3.5 英里

路线：往返来回

从日落大道右边踏上 Los Liones 峡谷小径，接着从太平洋海岸高速公路上山。看见第一个停车标志后，路两旁都可以停车。如果你想少走点路，依然可以选择继续前往，前面还有停车场可以停车。不管怎样，继续在朝北的单向路上行驶，离开附近干涸的小溪。你会看到左前方有一个小石头堆砌而成的小型竞技场。沿着山坡直至尽头，峰峦叠翠的山脊和婉转动听的鸟声一一浮现。

如果野生植物已将路面覆盖，那就走另外那条障碍最小的路就好。最终，山脊在你面前出现，它连接了 Paseo Miramar Trail 和一条公园长凳。如果你能抵达这里，不妨坐在长椅上欣赏一下令人叹服的太平洋美景。你可以选择原路返回，也可以沿着 Paseo Miramar 继续健行，眼前的美景绝对让你因为坚持而惊喜不断。

580 Los Liones Drive,Pacific Palisades 90272

Getty View Trail

长度：3 英里

路线：往返来回

穿过艾尔贝尔这片洛杉矶最奢华的社区之一，再从 Moraga Drive 的 405 North 口出来，就到了这条风景宜人的健行小道。进入赛普维达大道 (Sepulveda Boulevard) ，在 Bellagio 路的加油站左转，就到达了 Casiano 路。大路尽头，是一条泥土和沙砾混合的小路。站在这条宽阔的消防专用道路上，可以遥望远处繁忙的高速公路及对面山上闻名遐迩的盖蒂中心。

大路最终将消失于眼前，小路则缓缓伸向远方。在你的左边山脊慢慢抬升，右边有一条深邃的峡谷，可以让你站在远处瞟见 Bel-Air 的大门。这个小道的中心是一个封闭的社区，越过 405 公路，就可以看到绿草茵茵的 Mountain Gate 乡村俱乐部的高尔夫球场，欣赏完山上美景后就可以下山返回了。

1394 Casiano Road, Los Angeles 90077

好莱坞山

长度：2.9 英里

路线：往返来回

从格里菲斯天文台的停车场出发，沿着路旁好莱坞山脉健行路线 (Charlie Turner Trailhead) 向前行，山顶一路往北是一条消防道。途径松树群，你会看见一排排长椅和野餐桌子，站在这顺着左手边看，世纪城的塔顶清晰可见。继续往上，就可以看见整个格里菲斯公园。转个弯，相邻山峰上的好莱坞标志和无线电视塔岿然屹立。这之后，道路将不再那么平缓。

向左转，你将途径一片遍布棕榈树的地方，还有数个分层排放的长椅。沿着右侧走，就到了一片同样设置有长椅及野餐桌的开阔的区域，这里可以 360 度俯瞰圣费尔南多谷和市中心。在公园偏僻的野外返回及下坡行走时记得靠右行。漫步于蜿蜒山间，你还可以看到威尔逊高尔夫球场 (Wilson Golf Course) 、Dante"s Viewmicro-park 、希腊剧场 (the Greek Theatre) 。

2800 E. ObservatoryRd., Los Angeles 90027

O"Melveny Park

长度：3.1 英里

路线：环形

在宽阔的停车场泊车后，经过低矮的石头横梁建成的围墙，沿着水泥铺成的小道出发。你会看见 O"Melveny Trail/Equestrian Trail 的标志，然后朝右边往下走就是一条稍微破落的消防道。注意：如果路边有“响尾蛇出没”的标志，在行进的过程需要多加注意，很多人会误将响尾蛇的沙沙声，当做蟋蟀的声音。

沿着 Z 字形道路往上，你会看着一片陡峭的岩壁，继续向前，就是一片平坦的高原，这里可以看见众多的圣费南多谷隐秘住宅，远处还有水库及高山。走下坡的时候也记得务必小心，因为路比较陡，土可能有些松。整个行进过程中，阴凉处较少，夏天太阳尤其厉害，因此健行最好赶早，或者选择晚上，或者选择凉爽的时节。

17300 Sesnon Blvd,Granada Hills 91344

Portuguese Bend Reserve

长度：3 英里

路线：环形

沿着 Crenshaw 大道往南走到尽头，继续前行就是一条健行小道。这条小道是从一个与 Burma Road 消防通道交接的尽头开始。山地自行车爱好者和骑马爱好者时常在这条绵长的下坡小道同时出现。你可以选择从 Eagle"s Nest Trail 的松树林穿过 Harman Overlook。Z 字型的单向小道最终和 Burma Road 的消防通道相连，这里可以一览太平洋的美景，甚至听见远处海鸟的叫声。

累了的话，可以返回 Ishibashi Trail 的起点。往回走，你可能遇见海岸仙人掌鹪鹩和加利福尼亚捕蚊鸟。当然，想见这两种稀有的动物，需要睁大双眼仔细寻找。细心的你或许会发现，这里似乎发生过火灾，但是草丛很快强劲复苏，长得更加郁郁葱葱。在穿过一段平坦路，干燥的牧场就是整个行程的最后阶段。

Crenshaw Blvd. at Burrell Lane, Rancho Palos Verdes 90275

至日峡谷

长度：3 英里

路线：环形

离佩珀代因大学 (Pepperdine University) 不远的地方就是至日峡谷 (Solstice Canyon)。在这宽阔的停车区下来后，途径 Education Shelter 就可以从这条两边密布树林和灌木的宽阔平整小道开始你的健行之旅了。小道的路面虽然有些许尘土，不过汩汩的小溪在你的右手边缓缓流淌，一派生机勃勃的样子。

在桥上沿着左边行进需要翻越一个缓缓的坡。到达 Tropical Terrace，这里有一座被烧毁的房子，是 Roberts Public Market 的老板于 1950 年和著名的建筑师 Paul R. Williams 一起建造的，遗憾的是它在 1982 年的大火中被烧毁。沿着日出小道 Rising Sun Trail，爬上一条遍地灰尘的小径，再往前就是一片开阔的高地，环绕峡谷顶上一圈，太平洋豁然出现在眼前。继续往下走穿过停车区和右边的平整小道上的之字形弯道，就到了来时的停车场。

Corral Canyon Rd.,Malibu 90265

出行小建议：

1、尽可能多带水，因为健行小路中阴凉处较少，而行进过程人们也容易出汗缺水。

2、出行前记得涂防晒。即便是在阴天，这里的紫外线也十分厉害。

3、尽量走在路中间，可以避免遇见毒葛或响尾蛇、狼蛛等有毒生物。

（图文来源于网络，版权归于原作者）