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徒步爱好者:徒步能把一天拉长 把烦恼瞬间变小

2023-05-16 03:23:58 1939

摘要:央视网消息(记者 王静远 彭俊):10月初,北京远郊的山林中已经有了浓浓秋意。近两年,户外徒步成为城市居民周末休闲的新选择。徒步运动一般是指在城郊或者山野间进行的中长距离走路锻炼,穿越的区域包括城郊、乡村、山地、丛林、沙漠、雪原、冰川、峡谷...

央视网消息(记者 王静远 彭俊):10月初,北京远郊的山林中已经有了浓浓秋意。近两年,户外徒步成为城市居民周末休闲的新选择。

徒步运动一般是指在城郊或者山野间进行的中长距离走路锻炼,穿越的区域包括城郊、乡村、山地、丛林、沙漠、雪原、冰川、峡谷、平原、草地、环湖、江河等。

热爱徒步的人,大多因为喜欢行走在自然中的感觉,这与在城市街头或公园散步的感觉截然不同。

李先生一年前开始参加徒步,但很快就喜欢上了,到现在几乎每周都会进山徒步。李先生从事IT工作,工作日两点一线的生活,大多数时间都坐在办公室里,接触到徒步后,徒步成为他舒缓工作压力的方式之一。

“走在山山水水之中,你会感觉这个世界好像很大很大,然后你的压力和烦恼就会瞬间变小甚至没有了”,李先生认为,相比其他户外运动,这也是徒步更能治愈人心的原因。

除了自然风光之外,报名组团参加徒步还能结识不同圈子的新朋友。在李先生看来,“徒步热”在一定程度上也是国家“全民体育”的一个缩影,“把体能锻炼好了,我们才能更好地去工作和生活”。

1996年出生的小伊目前在北京一家银行工作,她说自己参加徒步主要是为了拍照,平时周末会和朋友一起相约报团来徒步。一方面,徒步可以近距离接触大自然,看到与往日城市中不同的景观,另一方面,徒步也拉长了一天的时间,“如果周末在家里,一天很快就过去了,出来徒步就得早起,很晚回去,会感觉这一天过得非常充实,没有白过。”

来源: 央视网

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