欧易

欧易(OKX)

国内用户最喜爱的合约交易所

火币

火币(HTX )

全球知名的比特币交易所

币安

币安(Binance)

全球用户最多的交易所

8条经典户外徒步路线,你都走过就是大神

2023-05-16 07:41:35 269

摘要:应该说,在众多户外活动中,徒步是最容易开展的一项运动。一双鞋,一个包,就可以行走天下。正是由于这一特点,上至耄耋老人,下至咿呀学语的孩童,任何年龄段的人都可参与其中,这也使徒步成为受众参与最为广泛的一项运动。徒步之所以大行其道,另一个原因在...

应该说,在众多户外活动中,徒步是最容易开展的一项运动。一双鞋,一个包,就可以行走天下。

正是由于这一特点,上至耄耋老人,下至咿呀学语的孩童,任何年龄段的人都可参与其中,这也使徒步成为受众参与最为广泛的一项运动。

徒步之所以大行其道,另一个原因在于,它不仅可赏山阅水、强身健体,还可磨炼意志、陶冶心性,故有“徒步即修行”的说法。

既然徒步这样流行,又有这么多益处,今天小编就给大家推荐一些徒步线路,让大家足不出京城,尽享徒步的乐趣。

「初级徒步:京西古道」

京西之山,统称为西山。古代时,这里出产石材,以烧纸琉璃闻名京城,拉煤运货的驼马,成群结队,久而久之形成了京城远至内蒙古、山西的商路,故称京西古道。

京西古道以王平口为中心向周边辐射,最为有名的有3条,分别是:西山大道(王平口-三家店)、玉河古道(王平口-圈门)、永定河古道(王平口-卢沟桥)。

线路一玉河古道:王平→峰口庵→圈门,线路总长约14.2公里,海拔813米,强度不大,适合初级徒步者行走。

如果选择了玉河古道,徒步时要注意以下几点:

1.通往断崖的路很陡,可以选择原路返回,约50米处有一条上山小路,由此可绕过断崖。

2.京西古道上著名的马蹄窝,在峰口庵约200米处。

3.从峰口庵至圈门路上,要注意2点:一是,不要沿防火道走,那样会多出一个小时的路程;二是经过天梯时,要根据当天路况选择是否绕行等。

除玉河古道外,西山大道是京西古道中最为美丽的线路,著名诗人马致远故居就在此线上,深受户外徒步者的喜爱。

线路二西山大道:三家店→琉璃渠→牛角岭→韭园→石佛岭→王平村,全长19.5km。

「中级徒步:箭扣长城」

箭扣长城徒步线路是北京长城徒步的经典路线。箭扣长城位于怀柔区,距北京城区73公里,以奇、险、绝、野而闻名。

箭扣是现代人的叫法,因形如满弓扣箭而得名,通常指从正北楼到九眼楼之间这段长城,长约9.9公里。

(图源:百度百科)

线路三箭扣徒步:此线路长约8公里,预计用时5-6小时,徒步强度中等。通常是从西栅子花一个多小时,登上北京结。再沿着长城画一个半弧,以此经过九眼楼、北京结、鹰飞倒仰、天梯、小布达拉宫、正北楼、牛犄角边、慕田峪。

徒步贴士:

1.箭扣景区植物繁茂,易迷路,需慎行;

2.从正北楼南下途中,有近似断崖的地方,徒步时务必做好保护措施,注意脚下是否有石头松动与否。

3.长城上长满带刺的灌木,徒步应穿耐磨的徒步鞋、长衣、长裤等。全程无水源,带足饮用水。

「进阶徒步:香山路线」

香山位于北京西北郊,因花香浓郁而得名,它距市区不远,海拔也算不高,适合拉练、自虐等,是北京户外徒步的“练兵场”。

在这一区域,众多户外爱好者利用徒步软件,走出了香八拉、香山仙女、香金猪、蝴蝶等各种轨迹,这其中最为经典的路线当属香八拉。

线路四香八拉:是从香山公园邮局到八大处这一线路的简称,全程12.23KM,耗时6.5h,累计爬升803米,下降650米。

(香八拉徒步线路 图源:网络)

这徒步线路以香山邮局为起点,经好汉坡-望京楼-猴子爬-挂甲塔-南马场水库-翠微绝顶,最后到达八大处公园。

除了经典线路香八拉外,还有一些其他线路,数据如下。

线路五香山仙女:全程23.96km,预计用时8.25h,累计爬升1444m。

(图源:闲哥)

线路六香山金猪:香山邮局开始,经曹雪芹小道山顶→三炷香山顶→瞭望塔→香峪古道入口→好汉坡石崖,全程25.61km、预计用时8h,最高海拔高度675m,累计爬升1687m。

(图源:帕拉丁)

线路七香山蝴蝶:全程35km,预计用时12h;累计爬升2500m,强驴拉练,小白慎用。

(图源:轨迹号:2895886)

香山的这些线路,大家可根据自身情况灵活掌握,切不可逞一时之强,让自己户外受险,那样就得不偿失了。

「大神徒步:三峰环穿」

三峰环穿因徒步穿越萝卜地北尖、阳台山、妙峰山3座山峰而得名,其中妙峰山海拔1291米,属门头沟区;萝卜地北尖、阳台山海拔属于海淀,为海淀区域内的最高峰。

线路八三峰环穿:全程徒步21km,累计爬升1700米,且90%以上的是山野土路,是极具挑战性的徒步路线,也是北京户外越野拉练经常去的地方,每年都会山地马拉松赛事在这里举行。

三峰线为环线线路,一般有顺穿、逆穿2种,大部分人选择逆穿线路:大觉寺→鹫峰景区路→鹫峰望京塔→萝芭地垭口 →萝芭地北尖→妙儿洼茶棚→阳山顶→三界碑→妙峰山顶→娘娘庙(古道)→涧沟村→妙峰古道牌楼→大觉寺。

一般徒步者7-8小时可完成,强驴5-6h,越野6h为及格,5h完成为优秀,4h完成算高手,3h完成算大神。

最后需要提示的是,户外徒步有一定的风险性,因此不建议单独行动,应和团队一起行动;而且这些推荐线路,因每人体质不同,难易也有所差别,现实中,徒步要做到有备而行、量力而行、正视而行。

(文章仅做知识分享,图片源自网络,如有侵权请联系删除)

版权声明:本站所有文章皆是来自互联网,如内容侵权可以联系我们( 微信:bisheco )删除!
友情链接
币圈社群欧易官网